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蝦米！吃飯也會瘦？低卡餐配5分鐘稻米操　一個月減2公斤
Dec 22nd 2012, 07:47

〔記者彭夢竺／台北報導〕現代人追求完美，身材一定要瘦，女性甚至一年四季都喊胖，天天嚷著要減肥，第一要務就是先杜絕米飯等澱粉類食物，這觀念已經根深蒂固。農委會農糧署為了振興台灣米，導正台灣人不吃米飯的減重觀念，特別與中國醫藥大學附設醫院合作，發表以米飯為主食的低卡餐在搭配5分鐘稻米健康操，一個月至少可減重1-2公斤。
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