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蝦米!吃飯也會瘦?低卡餐配5分鐘稻米操 一個月減2公斤
Dec 22nd 2012, 07:47
〔記者彭夢竺/台北報導〕現代人追求完美,身材一定要瘦,女性甚至一年四季都喊胖,天天嚷著要減肥,第一要務就是先杜絕米飯等澱粉類食物,這觀念已經根深蒂固。農委會農糧署為了振興台灣米,導正台灣人不吃米飯的減重觀念,特別與中國醫藥大學附設醫院合作,發表以米飯為主食的低卡餐在搭配5分鐘稻米健康操,一個月至少可減重1-2公斤。
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