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在這個歡樂的節慶中，大家應該都有跟親愛的家人聚在一起圍爐吃好料吧？但在大魚大肉的同時，別忘了要注意自己的體重，可不要一個假期過後就變成大胖子囉~^艸^~雖然大家在這時候都會放縱的吃著美食，但就是有人在這時候吃得相當保守，就怕一個不小心又胖回來了，之前小彤曾經介紹過某位女網友把自己姊姊減肥的過程分享給大家，這次這位就是要把自己的胖女大翻身過程跟大家分享^^

今年23歲身高160公分的她，小時候其實很瘦弱，一直到發育期國中的時候………


▼漸漸就往橫的發展⊙＿⊙ …….一直胖到80公斤

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原汁原味的內容在這裡


▼高中的時候雖然有比較瘦一點，但體重還是在70公斤

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雖然那時候遇到了現在的男友，男友也沒有因為她的身材而嫌棄她，但當在她打工時………..
▼看到同事相機中的她………..瞬間跌落谷底⊙＿⊙

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她說以前都只是覺得自己肉肉的，拍照幾乎都是自拍或是只拍臉，也不太喜歡讓別人她，可能怕別人的拍攝角度會不好看吧！所以他幾乎都只有上半身的照片，直到公司辦活動，同事側拍她的工作畫面，看到自己全身照的當下………
▼才驚覺自己看起來有多胖@_@…….

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▼這是……紅麴肉粽嗎~"~？

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▼看起來真像是醫院裡超有地位的護士長……..阿長你好啊↖(￣▽￣")

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▼她平常拍攝的角度都是這樣，難怪不知道自己有多胖啊~"~

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她自從被自己的照片嚇到之後，她就開始訂定3個月減肥計畫，除了所有攝取的食物熱量減少之外，每天下班走一小時的路到健身房積極健身，有氧運動、重量訓練樣樣來，就這樣過了三個月她成功瘦下來了嗎？………….
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好瘦………好瘦喔Σヽ(ﾟД ﾟ; )ﾉ……..

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▼現在的她已經減到48公斤

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▼穿衣服不但有自信，也敢拍全身照了

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▼而且她自從將自己的減肥過程在個人部落格上跟大家分享之後

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▼許多女生都在她那裏留言問說要怎麼樣才能減到這麼瘦

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▼其實………

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▼不二法門就是控制飲食，持續的運動，相信我………

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你一定會跟她一樣又瘦又漂亮的喔ლ(❛◡❛✿)ლ

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最後祝大家恭喜發財~~新年愉快^_^Y