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年後勒褲帶!過完年減肥別貪快 一周減2公斤最佳
Feb 17th 2013, 04:04
〔記者陳鈞凱/台北報導〕過年不發胖,對大部分的台灣人而言,幾乎是不可能的任務!根據衛生署歷年調查顯示,每年春節期間,國人體重平均都會增加約2公斤,尤其今年春節連假長達9天之久,減重醫師預估,愛吃一族的體重增幅恐怕會遠大於官方數字,提醒民眾每餐飯後最好散步15分鐘,收假減肥速度也不要貪快,一周減2公斤最佳。
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