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快看過來！過年大吃零嘴也不發胖祕笈是...
Feb 11th 2013, 08:23

〔記者陳鈞凱／台北報導〕過年放長假，明明很克制，油膩的大魚大肉不敢多碰一口，沒吃正餐，只敢吃一點點的小零嘴來解饞，份量又不多，怎麼一個禮拜還是胖了2公斤，胖更快！營養師警告，泡茶、閒嗑牙千萬別以「量」取人，有些越吃越ㄙㄨㄚˋ嘴的零嘴看似不胖，其實暗藏「地雷」，又以堅果類夏威夷豆為最，16顆就有一碗白飯熱量。
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