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快看過來!過年大吃零嘴也不發胖祕笈是...
Feb 11th 2013, 08:23

〔記者陳鈞凱/台北報導〕過年放長假,明明很克制,油膩的大魚大肉不敢多碰一口,沒吃正餐,只敢吃一點點的小零嘴來解饞,份量又不多,怎麼一個禮拜還是胖了2公斤,胖更快!營養師警告,泡茶、閒嗑牙千萬別以「量」取人,有些越吃越ㄙㄨㄚˋ嘴的零嘴看似不胖,其實暗藏「地雷」,又以堅果類夏威夷豆為最,16顆就有一碗白飯熱量。

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