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《瘦身選美皇后》健康美~大家別再當懶女人了~
Feb 6th 2013, 07:15

圖片來源:izismile

我們女生常常都在要求一種極致的美麗,像是這些《減肥成功的日本女星》,不過其實我們也跟卡友分享過很多,最重要的是健康,而不是一昧的瘦身減肥唷!像是首圖的選美皇后Nadina Knight,也是為了健康~才瘦身減肥的唷!

瘦身選美皇后Nadina Knight

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原汁原味的內容在這裡

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Nadina Knight在前陣子將自己過去的照片PO在Facebook上,引起廣大的回響,Nadina Knight說~16歲時候的她是瘦的,有在控制飲食,但是上了大學之後就一發不可收拾,直到20歲那年生日,媽媽擔心起她的身體,所以讓Nadina Knight有了需要控制體重的想法。所以開始了減重之路~

▼Nadina Knight說運動會跑跑步機,但是不是每天

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Nadina Knight說『這給了我信心,這是以前是沒有的,我很快樂,最重要的是,我很健康,這是我的主要目標。』

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每天做10分鐘的運動,控制飲食、多喝水,這些都是要注意的。

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Nadina Knight後來參與2012Miss Northampton drops選美獲得選美皇后摘下后冠,也讓他更加得有自信。現在她希望可以往歌唱以及與英國小姐。現在來看看Nadina Knight的美照吧!

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健康、自信的美麗真的是最棒的~

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最後來聽聽Nadina Knight的美歌聲~

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